shelifestyle.id – Setelah pandemi mereda, banyak yang bertanya apakah tren workout di rumah dapat bertahan. Meskipun beberapa orang mulai kembali ke gym, data menunjukkan bahwa latihan di rumah tetap digemari.
Berdasarkan survei terbaru, tampaknya fitness di rumah bukan hanya sekadar tren sementara. Banyak yang masih setia menjalani rutinitas ini bahkan saat gym sudah dibuka kembali.
Meningkatnya Popularitas Workout di Rumah
Pandemi COVID-19 memaksa banyak orang untuk beradaptasi, salah satunya dengan merevolusi cara berolahraga. Banyak yang beralih ke platform digital untuk mengikuti sesi workout di rumah, baik melalui YouTube, aplikasi fitness, atau livestream di media sosial.
Saat itu, banyak instruktur fitness menawarkan kelas online yang membuat orang tetap termotivasi. Fenomena ini membuat workout di rumah menjadi lebih populer, dan perlahan menjadi bagian dari gaya hidup.
Alasan Kenapa Workout di Rumah Masih Menarik
Kini, meskipun gym dan pusat kebugaran sudah dibuka kembali, banyak yang masih memilih untuk berolahraga di rumah. Salah satu alasannya adalah fleksibilitas waktu, di mana siapa saja bisa berlatih kapan saja tanpa perlu berpindah tempat.
Biaya juga menjadi pertimbangan, sebab gym kadang mengharuskan biaya keanggotaan yang tidak sedikit. Sementara di rumah, kita bisa berlatih dengan biaya yang jauh lebih minimal dan bahkan menggunakan alat-alat yang sudah ada.
Perkembangan Komunitas Fitness Online
Komunitas online juga berkembang pesat, di mana banyak orang saling mendukung satu sama lain dalam mencapai tujuan fitness mereka. Dengan adanya grup di media sosial atau platform khusus, individu bisa berbagi tips dan pengalaman.
Trainer-trainer profesional mulai memanfaatkan platform ini dengan membuka kelas online, berbagi pengetahuan, dan membangun hubungan yang lebih dekat dengan klien secara virtual. Peluang ini menciptakan ikatan komunitas yang semakin kuat di dunia fitness.
