shelifestyle.id – Bagi banyak orang, nasi merupakan hidangan utama dalam setiap waktu makan, termasuk sarapan. Namun, tidak semua orang menyukai nasi, sehingga mencari alternatif yang sehat menjadi penting.
Untungnya, terdapat banyak pilihan sarapan sehat yang lezat dan bergizi. Berikut adalah beberapa resep sarapan yang bisa dicoba untuk memulai hari dengan baik.
Smoothie Bowl Segar
Smoothie bowl adalah pilihan sarapan yang menyegarkan dan mudah dibuat. Campurkan buah-buahan seperti pisang, stroberi, dan bayam dengan susu almond atau yogurt, lalu haluskan hingga lembut.
Setelah itu, tuangkan ke dalam mangkuk dan hias dengan irisan buah, granola, dan chia seed. Sarapan ini kaya akan serat dan vitamin yang baik untuk tubuh.
Omelet Sayuran
Omelet adalah pilihan sarapan yang kaya protein dan bisa dimodifikasi sesuai selera. Kocok telur dengan sedikit garam, lalu tambahkan sayuran seperti bayam, paprika, dan tomat.
Masak di atas wajan yang sudah dipanaskan hingga telur matang sempurna. Nikmati omelet ini dengan sedikit saus sambal atau salsa untuk ekstra rasa.
Roti Bakar Avokad
Roti bakar avokad menjadi tren yang semakin digemari banyak kalangan. Ambil sepotong roti gandum, bakar hingga kecoklatan, lalu tambahkan avokad yang sudah dihaluskan.
Taburi dengan garam, merica, dan perasan lemon. Untuk variasi, bisa juga menambahkan irisan tomat atau telur rebus di atasnya.
