shelifestyle.id – Ketika seorang teman mengalami masa-masa sulit, dukungan yang tepat sangat penting. Namun, sering kali kita merasa bingung tentang cara terbaik untuk membantu mereka.
Ada beberapa cara yang bisa diambil untuk mendukung teman yang sedang down, yaitu dengan mendengarkan, menawarkan bantuan praktis, dan memberi mereka waktu dan ruang yang diperlukan.
Menjadi Pendengar yang Baik
Langkah awal yang bisa diambil adalah menjadi pendengar yang baik. Saat teman berbagi cerita, penting untuk memberinya perhatian penuh agar mereka merasa didengar.
Jangan tergoda untuk menyela atau memberikan solusi langsung, karena yang dibutuhkan temanmu mungkin hanya dukungan emosional dalam bentuk mendengarkan.
Menawarkan Bantuan Praktis
Terkadang, membantu secara praktis juga sangat dibutuhkan. Ini bisa berupa membantu menyelesaikan tugas yang menumpuk atau menemani mereka menjalani aktivitas sehari-hari.
Mengajak mereka keluar untuk melakukan aktivitas yang mereka sukai dapat memberikan semangat baru dan mengalihkan perhatian dari masalah yang dihadapi.
Beri Waktu dan Ruang
Selalu ingat bahwa setiap orang memproses perasaan dengan cara yang berbeda. Jangan terburu-buru untuk meminta mereka move on, beri mereka waktu untuk meresapi emosi yang ada.
Dengan memberikan ruang, kamu menunjukkan bahwa kamu menghormati perasaan mereka dan siap untuk mendampingi saat mereka siap untuk bangkit kembali.
