Senin, 24 NOVEMBER 2025 • 11:45 WIB

Meningkatnya Kesadaran tentang Depresi Pascapersalinan di Indonesia

Author

Fiddy Anggriawan

Depresi pascapersalinan kini semakin mendapat perhatian di kalangan masyarakat, meskipun masih banyak yang menganggapnya sebagai kondisi tabu untuk dibicarakan. Banyak ibu mengalami perasaan cemas, kesedihan, hingga kehilangan minat pada aktivitas setelah melahirkan.

Apa Itu Depresi Pascapersalinan?

Depresi pascapersalinan adalah gangguan mental yang dapat terjadi beberapa minggu hingga bulan setelah persalinan. Gejala yang dialami bisa bervariasi, seperti perasaan sedih, kecemasan berlebihan, bahkan pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau anak.

Menurut data dari World Health Organization, diperkirakan 10-15% ibu baru mengalami kondisi ini. Namun, angka tersebut mungkin lebih tinggi, karena banyak yang tidak melaporkan atau mencari bantuan.

Stigma di Masyarakat

Di Indonesia, stigma terkait kesehatan mental termasuk depresi pascapersalinan masih sangat kuat. Banyak orang beranggapan bahwa emosi negatif adalah hal yang normal dialami ibu setelah melahirkan, menyebabkan mereka enggan mencari bantuan.

Kurangnya informasi dan pemahaman mengenai kondisi ini di masyarakat diperparah dengan anggapan bahwa ibu seharusnya bahagia setelah melahirkan. Perasaan tersebut sangat kompleks dan bervariasi, namun banyak yang tidak menyadari hal ini.

Kebutuhan akan Edukasi dan Dukungan Emosional

Keluarga, teman, dan masyarakat perlu memahami bahwa depresi pascapersalinan adalah kondisi medis yang memerlukan perhatian serius. Edukasi mengenai tanda dan gejala sangat diperlukan untuk membantu lebih banyak ibu didiagnosis dan diobati lebih awal.

Dukungan emosional dari orang-orang terdekat juga sangat krusial. Memungkinkan ibu untuk berbicara tentang pengalaman mereka tanpa merasa dihakimi bisa mempercepat proses pemulihan.