Mengungkap Suara Keroncongan Perut: Penjelasan Fisiologis di Baliknya

Mengungkap Suara Keroncongan Perut: Penjelasan Fisiologis di Baliknya

Suara aneh dari perut saat lapar, yang dikenal sebagai keroncongan, ternyata bukan sekadar bunyi kosong. Fenomena ini mengindikasikan aktivitas sistem pencernaan yang sedang berlangsung, meski tanpa adanya makanan yang terisi.

Baca juga: Realme Luncurkan Smartphone Terbarunya dengan Baterai 15.000 mAh dan Teknologi Chill Fan

Proses alami ini, yang sebenarnya dikenal dengan istilah 'borborygmi', muncul akibat gerakan usus dan bisa menjadi lebih jelas tergantung pada kapan dan apa yang kita konsumsi sebelumnya.

Penyebab Suara Keroncongan

Suara keroncongan adalah bunyi yang dihasilkan oleh gerakan usus saat mencerna makanan. Di saat perut kosong, gas dan cairan dalam usus bergerak menciptakan suara yang alami.

Berbagai faktor seperti pilihan makanan sebelumnya dan durasi waktu kita tidak makan dapat mempengaruhi intensitas suara ini. Proses ini merupakan bagian dari fungsi normal sistem pencernaan kita.

Baca juga: Gula Tersembunyi dalam Makanan Sehari-Hari

Peran Hormon dalam Proses ini

Ketika kita merasa lapar, tubuh mulai memproduksi hormon yang dikenal sebagai grelin. Hormon ini penting, karena tidak hanya memberi sinyal untuk makan, tetapi juga merangsang aktivitas usus.

Grelin menghasilkan kontraksi dinding perut, yang berarti semakin banyak hormon ini diproduksi, semakin aktif pula gerakan usus. Karena itu, suara perut adalah tanda bahwa tubuh bersiap untuk mencerna makanan.

Kapan Suara ini Kerap Terjadi?

Suara keroncongan sering terdengar setelah kita tidak makan dalam waktu yang lama, seperti melewatkan sarapan atau saat menjalani puasa. Namun, fenomena ini juga bisa terjadi setelah makan, khususnya jika makanan yang dikonsumsi berat.

Emosi juga memainkan peran; kondisi seperti stres atau cemas dapat memicu peningkatan aktivitas usus, sehingga perut berbunyi lebih kerap.

Baca juga: Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan Sehari-hari