shelifestyle.id – Fenomena nge-ghosting kian marak di kalangan anak muda, terutama dalam hubungan romantis. Banyak individu menghilang tanpa kabar, meninggalkan rasa bingung dan kesedihan bagi mereka yang ditinggalkan.
Salah satu faktor yang mendasari perilaku ini adalah ketakutan untuk berkomitmen atau menjalin kedekatan yang lebih dalam. Dalam artikel ini, kita akan membahas lebih dalam mengenai apa itu nge-ghosting dan alasan di balik perilaku ini.
Apa Itu Nge-Ghosting?
Nge-ghosting adalah istilah yang merujuk pada tindakan seseorang yang tiba-tiba menghilang dari kehidupan orang lain tanpa memberikan alasan yang jelas. Biasanya, tindakan ini terjadi setelah interaksi romantis yang cukup dekat dan berlangsung tanpa penjelasan apa pun.
Keberadaan perilaku ini sering kali menimbulkan beragam perasaan negatif bagi yang ditinggalkan, seperti kebingungan, kemarahan, atau bahkan putus asa. Hal ini terutama sering terjadi dalam hubungan yang masih berada di tahap awal, di mana kedekatan emosional belum sepenuhnya terbangun.
Mengapa Orang Melakukan Nge-Ghosting?
Salah satu alasan umum di balik tindakan ghosting adalah ketidakmampuan untuk menghadapi situasi yang sulit. Banyak individu merasa lebih mudah untuk menghindari percakapan yang tidak nyaman, meskipun itu berarti menyakiti perasaan orang lain.
Ketakutan akan komitmen juga memainkan peran penting. Banyak orang khawatir kehilangan kebebasan dan merasa tertekan saat harus menjalin hubungan yang lebih serius.
Selain itu, pengalaman buruk di masa lalu dalam hubungan dapat menyebabkan seseorang merasa takut untuk menjalin kedekatan yang lebih dalam. Trauma masa lalu sering kali memicu perilaku ini sebagai cara untuk melindungi diri dari rasa sakit.
Mengatasi Ketakutan untuk Dekat
Menghadapi ketakutan untuk menjalin kedekatan adalah langkah pertama untuk keluar dari pola nge-ghosting. Berbicara terbuka mengenai perasaan dan ketakutan dapat menciptakan kepercayaan dalam hubungan.
Identifikasi faktor-faktor yang membuat seseorang merasa terancam ketika harus dekat dengan orang lain adalah langkah penting. Ini dapat meningkatkan kesadaran diri dan membantu menemukan cara untuk menghadapinya.
Mencari dukungan psikologis juga bisa menjadi salah satu solusi. Terapis atau konselor dapat membantu individu dalam memahami dan mengatasi ketakutan ini dengan pendekatan yang lebih konstruktif.
