shelifestyle.id – Buat kamu yang kemarin malam merasa lapar dan tidak ingin repot memasak, mi instan mungkin menjadi pilihan yang paling praktis. Namun, ada cara untuk membuat mi instan menjadi lebih sehat dan tetap enak, lho!
Dengan sedikit kreativitas dan tambahan bahan, mi instan bisa jadi makanan yang menggugah selera dan bergizi. Yuk, kita simak bagaimana caranya!
Pilih Mi Instan yang Lebih Baik
Pertama-tama, penting untuk memilih mi instan yang memiliki kandungan nutrisi yang lebih baik. Saat ini, banyak merek yang menawarkan mi rendah lemak atau bebas MSG.
Perhatikan label nutrisi di kemasannya; sebaiknya pilih yang tidak mengandung bahan pengawet berlebihan. Pilihan ini bisa membuat kamu lebih tenang saat menikmati mi instan.
Tambahkan Sayuran Segar
Salah satu cara sederhana untuk meningkatkan nilai gizi dari mi instan adalah dengan menambahkan sayuran. Sayuran seperti brokoli, bayam, atau wortel sangat cocok untuk dimasukkan ke dalam mi instan.
Cukup masak sayuran tersebut bersama mi selama beberapa menit sebelum ditambahkan bumbu. Ini akan memberi tambahan serat dan vitamin yang baik untuk kesehatan.
Campurkan Sumber Protein
Protein sangat penting untuk menjaga tubuh tetap bugar. Dalam masakan mi instan, kamu bisa menambahkan telur, ayam, atau tahu sebagai sumber proteinnya.
Jika menggunakan telur, rebus atau buat telur ceplok dan letakkan di atas mi instan. Sementara untuk daging atau tahu, masukkan saat memasak mi agar lebih meresap.
