Rabu, 18 FEBRUARI 2026 • 11:37 WIB

Pilihan Menu Praktis untuk Munggahan Sebelum Puasa

Author

Edi Hidayat

Menjelang bulan puasa, tradisi munggahan kembali hadir sebagai ritual yang tak terlewatkan. Memilih menu sederhana namun menggugah selera menjadi solusi untuk merayakannya dengan nyaman di rumah.

Kali ini, kami akan memberikan beberapa ide menu munggahan yang cepat dan mudah dibuat, sehingga Anda bisa menikmati momen berkualitas bersama keluarga tanpa repot di dapur.

Menu Makanan Berat yang Sederhana

Salah satu pilihan yang populer adalah nasi goreng. Menu ini bisa divariasikan dengan tambahan sayur, telur, atau sisa daging dari masakan sebelumnya.

Selain nasi goreng, mie instan yang dikreasikan dengan sayuran juga bisa menjadi pilihan. Tambahkan telur rebus di atasnya untuk menambah komponen protein.

Omelet sayuran juga dapat menjadi alternatif lain. Cukup campurkan telur dengan berbagai sayuran yang ada di kulkas untuk sensasi rasa yang berbeda.

Camilan Manis Pilihan

Jangan lupakan camilan manis yang dapat melengkapi acara munggahan. Bolu kukus sederhana menjadi pilihan yang mudah, menggunakan bahan dasar tepung terigu, telur, dan gula.

Jika ingin lebih praktis, kue lapis bisa menjadi opsi. Hanya perlu membeli bahan-bahan dari pasar dan mengikuti resep yang ada.

Es buah juga merupakan pilihan menyegarkan. Cukup potong-potong buah segar, campurkan dengan air matang, es batu, dan sedikit pemanis.

Minuman Segar yang Menyegarkan

Minuman segar bisa menjadi pendamping yang sempurna saat munggahan. Infused water dari potongan buah segar seperti lemon atau jeruk nipis merupakan pilihan yang menyegarkan.

Teh manis dingin juga bisa menjadi opsi mudah. Cukup seduh teh, tambahkan gula secukupnya, dan dinginkan di kulkas sebelum disajikan.

Jus buah segar pun merupakan pilihan sehat dan lezat. Campurkan beberapa jenis buah dalam blender dan tambahkan sedikit air untuk hasil yang lebih segar.